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新闻中心 /News 
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18 2024-06
健康瑜伽调理6688体育身心
6688体育app长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬，改善不良体态。 小腿自然交错，...
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18 2024-06
宅家健身 5款简单高效的减脂小器械！6688体育app
6688体育今天人马妞就为大家推荐五个在家就能用的高效率小器械，让你不去健身房，照样能够虐死自己。 敏捷梯，可以让人瞬间进入状态激情澎湃，能够很好地锻炼肢体爆发力、速度和耐力；也能提高脚步灵活性、身体平衡性6688体...
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18 2024-06
6688体育app家里的创意瑜伽辅具原来瑜伽还可以这样练
6688体育在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”。 无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位，让习练更安全。 3、头部落地后...
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18 2024-06
一套打开肩部缓解肩周炎疼痛的阴瑜伽序列。6688体育app
6688体育app此篇，我们针对沾黏性肩关节囊炎，比如肩周炎患者展示一套缓释教程，希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动，比如外展、内旋等动作加以缓解。肩部问题很容易出现在年龄超...
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18 2024-06
【恒瑜伽】首期美国瑜伽联盟RY6688体育T200小时教师培
6688体育，瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各...
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17 2024-06
长宁这家健身中心焕新6688体育app开放
6688体育近日，位于上海兴国宾馆丽笙精选酒店主楼三层的健身中心焕新开放。新的健身中心拥有健身房、游泳池6688体育app、瑜伽室、茶室、会议室和多功能厅等区域，满足不同人群的健身需求。 泳池区域采光良好，阳光透过透...
